損か得か　いつもうまくいかない人生を変える18の思考法　

あなたは、今の自分が好きですか? 自分を変えたいと思いますか? 「変わらなきゃいけないなー。でも努力しなきゃいけないなら、このままでいいか」などと思っていませんか？ 大人になってから、自分自身を見つめなおし、自分を変えることは、努力と根気が必要な作業です。 しかし、何気なくしている自分では気がついていないことに気づき、その些細な行動を変化させるだけで、自分自身が大きく変わるとしたらどうでしょうか。 私たちは、普段、何気なく「損する行動」をしています。 そのため、「なんとなくうまくいかないな~」「なんでもっとよくならないんだろう」と人生に対してネガティブな感情が生じるのです。 そんな自分自身の"損な行動"を見直し、変えていくことで、人生が好転します! 本書では、習慣のエキスパートである三浦先生が、「損な行動」を「得な行動」に変える方法を教えます。