一肉一菜スパイス弁当

スパイス料理研究家・印度カリー子さんによる初のお弁当本。「肉のおかず、魚のおかず、野菜・豆・卵のおかず」のレシピを豊富に掲載しているほか、マフィンやおにぎりなどのクイックランチも提案。