免疫力を高めてウイルスに勝つ 食べ物、暮らし方

世界を脅かしている新型コロナウイルスをはじめとしたウイルスに負けない体（病気にならない体）を手に入れる本。免疫力アップのカギは体温を上げること。そのために有効なポイントを「空腹の時間」「食事の摂り方」「運動」「心」の４点で紹介する。