足指を広げてのばす　ゆびのば姿勢学

ゆびのばとは、足の指を広げてのばすことです。 本書は、足の指に注目し、子どもに増えている足のトラブルや、健康な足などを写真で紹介します。 誰でもできる簡単な“ゆびのば体操”のやり方やその驚くべき効果を、データをもとに解説します。