現代「只管打坐」講義　そこに到る坐禅ではなく、そこから始める坐禅

悟るためでなく、ただ坐る。日本曹洞宗の開祖・道元禅師（1200-1253年）によって提唱された「只管打坐」の坐禅がどうしたら可能となるかについて、実践に基づく理論を詳述する。ブッダの坐禅の解説にはじまり、真の坐禅の作法がわかる一冊。