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まくら体操ダイエット
理想的な女性のボディラインを作る重要なポイントは、「体重」ではなく、「骨格」だった! バスタオル3枚をくるくる巻いて作ったまくらに腰&首をのせ、ひざや頭をフリフリするだけの、「まくら体操セラピー」。 誰でもできて、超簡単。なのに、みるみる「骨格改造=骨格バランスが変化」して、ムリなく「メリハリボディ」になれる! 口コミが口コミをよび、3万人ものカラダはもちろん、人生をも変えてきた奇跡のメソッドが、この1冊で手に入る!
| 著者 | いちい葉子 |
|---|---|
| 発行年月 | 2023/02 |
| 出版社 | あさ出版 |
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