あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法

注射なし! 薬なし! コルセットなし! 「基本は反らすだけ! 」の驚きの腰痛治療法とは!? 肥後克広、典型的な腰痛持ち。 1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。 自分でできる、豊富なイラストつき。 ＜目次＞ はじめに CHAPTER1 腰痛は体操で治る? CHAPTER2 自己流の落とし穴 CHAPTER3 ぎっくり腰なので体操する? CHAPTER4 予防体操の再開 CHAPTER5 自分で治す生活で、さらば腰痛! おわりに