魔法のピラティス｜JACC®サーチ

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魔法のピラティス

登録者数80万人! 再生回数1億3000万回突破! 大人気フィットネスYouTuberのシリーズ第2弾! ・運動を楽しく無理なく習慣化するコツを徹底解説! ・たった5分でみるみる変わる7つの部位別エクササイズ・QRコードですべてのポーズがYouTube動画と連動・マネするだけで全身痩せる4習慣プログラムつき・ダイエット、運動不足、心のリフレッシュ、美容に効果バツグン

著者	Ｂ－ｌｉｆｅ
発行年月	2020/06
出版社	実業之日本社
関連サイト	https://www.j-n.co.jp/books/978-4-408-33915-3/ https://www.amazon.co.jp/gp/product/4408339156/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4408339156&linkCode=as2&tag=hara19590727-22 https://www.youtube.com/@B-life

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