「お茶」を学ぶ人だけが知っている凛として美しい内面の磨き方

本書は、裏千家茶道家が40年以上の茶道指導を通じて培った「内面の美しさ」を育むための具体的な方法を紹介する一冊です。茶道と禅の教えを日常に取り入れ、自己と向き合い、外見に頼ることなく品格ある魅力を引き本書は、裏千家茶道家が40年以上の茶道指導を通じて培った「内面の美しさ」を育むための具体的な方法を紹介する一冊です。茶道と禅の教えを日常に取り入れ、自己と向き合い、外見に頼ることなく品格ある魅力を引き出す方法を提案します。忙しい現代人でも手軽に実践可能できる心の磨き方をシンプルに解説。先の見えないストレスフルな社会の中で、凛と輝く自分と心が満たされた毎日を手に入れたい方にぴったりのガイドブックです。