生活動作が楽になる　機能向上いす体操

毎日の生活動作が楽になる、座ってできる体操と指の体操 ・すべて座ってできる体操だけ ・食事、排泄、入浴など生活の動作がしやすくなる ・転倒防止、認知症予防に ・体操の仕方のイラストが詳しくわかりやすい 高齢になって、食事のとき箸を持ちづらくなったり、 お風呂の湯舟をまたぎづらくなったりと、 生活動作に不安がある方に、イラストでわかりやすい体操の本を作りました。 体や指のどこをどう動かせば効果的なのかを、専門家が絵を用いて解説しています。 すべていすに座ってできるものばかりです。 介護に携わる方のために声かけのヒントも随所に入れました。