長く働けるからだをつくる　ビジネススキルより大切な「立つ」「歩く」「坐る」のキホン（しごとのわ）

元気がいちばん！ 働きマン必読のからだの見直し本 人生100年、定年85歳。必要なのはビジネススキルより、資格より、元気に働けるからだです。働けるからだの大前提として、寝たきりではなく歩行や椅子に座ることが不自由なくできることです。がむしゃらに働いている人、体調が不調な人、腰痛・肩こりが辛い人、未来の自分や家族のために「立つ」「歩く」「坐る」を見直しませんか？ 著者は、事故で一度は働くからだを失った梶山寿子（かじやますみこ）氏。働くからだを取り戻すなかで理学療法士や鍼灸師から体得したノウハウをビジネスパーソンに向けて届けます。