ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる　脳の取扱説明書

自分で自分の悩みを解決できれば、もっと自分らしく生きられる! オバマやクリントンら歴代のアメリカ大統領、レディー・ガガやビル・ゲイツも実践している最強のメンタルコントロール術、それが「NLP」です。 本書では、そのNLPを活用して、自分自身でストレスや不安を払拭できる考え方をわかりやすく解説しています。また、よく悩みがちな例から、自分に合った解決方法も見つけ出すことができ、最強のメンタルをつくりやすい一冊になっています。 〈こんな方にオススメ〉 ・ ストレスやプレッシャー、不安などを払拭したい方 ・ ストレス耐性をつけたい、強化したい方 ・自分の心をセルフメンテナンスしたい方