東大名誉教授が教える　死なない生き方

100歳を超えても、元気で楽しく健康に生きられる――。 近未来の医療では、老化の進行を抑えることが可能になり、がん・白血病・脳梗塞など、さまざまな病気が克服されて、かつてない長寿社会が実現する。 細胞生物学や免疫学、白血病の新たな治療法など幅広い分野で業績をあげ、iPS細胞の誕生にも貢献した東大名誉教授が、生命科学やアンチエイジング研究の最新成果を紹介しながら、「健康寿命100歳」を手に入れるための運動、睡眠、食べもの、薬、サプリメント、休養、ストレス対策を具体的に紹介する。 ▼主なトピック ・未来の医療では、どんな病気が予防可能になるのか ・100歳生きる人（センチュリアン）の遺伝子はどこが違う？ ・地球上でもっとも長生きする生物は何か？ ・カメやゾウは不死ではないが、老化しない ・血液を入れ替えると若返ることは可能？ ・体重、肥満度と寿命との関係 ・日本人の平均寿命が延びた意外な理由 ・サルコペニアとフレイルを防ぐには ・膝・腰・肩の痛みに効く運動と体操 ・カラオケ、ダンスの効用 ［目次］ 第1章　老けない・ぼけない・寝込まない――アンチエイジングの最前線 第2章　老化にまつわる意外な話 第3章　老化と病気はどこから来るのか 第4章　「健康寿命100歳」につなげる行動習慣 第5章　「健康寿命100歳」につながる食事、サプリメントと薬の科学 第6章　知力と記憶力と睡眠