超一流、二流、三流の休み方

きちんと休むことで活動時間が生きる。 成功者やエグゼクティブは、休憩をうまく使うことで、体や脳の疲れをしっかり取り除き、よいパフォーマンスをし、人生を豊かにしている。 ところが、多くの人が、休み方を間違えている。 本書は、エグゼクティブの休み方、仕事ができる人の休み方、一般人の休み方の違いを比較、解説し、よりよい休み方をアドバイスしている。人生が変わる1冊。