山田式 ゆがみの矯正メソッド

本書では、歩き方、足を組むクセ、姿勢、ストレスなど日常の生活習慣からゆがみが生じてしまった骨盤を正しい位置に戻し、全身の不調を改善するため簡単なストレッチやケアの方法を紹介します。